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En el ajetreo de la vida diaria, mantener la chispa en una relación de pareja puede convertirse en un reto. La rutina, el estrés y las responsabilidades a menudo desplazan el tiempo que dedicamos a nuestro bienestar y el de nuestra pareja. Es en este contexto donde los juguetes para adultos pueden ser una herramienta poderosa para salir de la monotonía, revitalizar la intimidad y fortalecer la conexión emocional.

Los juguetes para adultos han dejado de ser un tema tabú y hoy son recomendados por psicólogos y fisioterapeutas como una forma saludable de explorar la intimidad. Según diversos estudios, la inclusión de estos productos en la vida íntima de la pareja puede tener múltiples beneficios:

1. Mejora de la comunicación y la confianza : Introducir juguetes en la intimidad requiere un diálogo abierto, lo que fomenta la comunicación y la confianza entre los miembros de la pareja. Hablar de preferencias, deseos y límites enriquece la relación y puede llevar a un mayor entendimiento mutuo.

2. Reducción del estrés y aumento del bienestar : El placer que se deriva del uso de juguetes para adultos libera endorfinas, las hormonas de la felicidad, que ayudan a reducir el estrés. Además, según la fisioterapia sexual, ciertos juguetes pueden mejorar la circulación sanguínea y relajar los músculos, lo que se traduce en una sensación general de bienestar.

3. Exploración y conocimiento del cuerpo : Los juguetes para adultos permiten a las parejas explorar nuevas sensaciones y descubrir juntos lo que les resulta más placentero. Esto no solo enriquece la experiencia sexual, sino que también promueve un mayor autoconocimiento y aceptación del propio cuerpo.

4. Variedad y novedad en la intimidad : Uno de los mayores enemigos de la vida en pareja es la rutina. La introducción de juguetes puede añadir un elemento de novedad y excitación, ayudando a romper con la monotonía y a mantener la chispa viva.

La ciencia respalda el uso de juguetes para adultos :

Diversos estudios han demostrado que los juguetes para adultos pueden tener efectos positivos tanto a nivel físico como emocional. Por ejemplo, una investigación publicada en la revista *Journal of Sexual Medicine* encontró que las mujeres que utilizan vibradores experimentan mayores niveles de satisfacción sexual y mejor salud sexual general, incluyendo una mayor lubricación, función orgásmica y deseo.

Desde la perspectiva psicológica, los expertos coinciden en que la inclusión de juguetes en la relación puede ser una forma efectiva de superar barreras emocionales y mejorar la conexión con la pareja. La psicóloga y terapeuta sexual Lori Brotto sugiere que el uso de juguetes puede ayudar a las parejas a reconectar y a explorar formas de placer que tal vez no hayan considerado antes.

Fisioterapia y juguetes para adultos : una combinación ganadora.

La fisioterapia íntima se enfoca en mejorar la salud y el bienestar a través de ejercicios y terapias que fortalecen los músculos pélvicos y mejoran la función sexual. En este contexto, los juguetes para adultos pueden ser una herramienta complementaria efectiva. Por ejemplo, los vibradores pueden ayudar a mejorar la circulación y la sensibilidad en la zona pélvica, lo que es beneficioso para personas que experimentan disfunciones sexuales.

Además, el uso de juguetes como parte de la fisioterapia puede contribuir a la rehabilitación después del parto, mejorar la incontinencia urinaria y fortalecer los músculos del suelo pélvico, lo que a su vez puede mejorar la calidad de las relaciones sexuales.

En el podcast de Sexo en la piel, hablamos con Silvia Balaguer especializada fisioterapeuta en cáncer de mama y nos cuenta como el uso de estos dispositivos ayudan mucho en la sexualidad de las mujeres en recuperación. 
Os dejamos en enlace al  Instagram de Silvia  y al episodio del podcast para que podáis escucharlo  Fisioterapia y cáncer de mama (uso de vibrador)

Consejos para introducir juguetes en tu relación.

Si estás considerando introducir juguetes para adultos en tu relación, aquí tienes algunos consejos para hacerlo de manera saludable y exitosa:

1. Comunicación abierta : Habla con tu pareja sobre tus intereses y escucha sus opiniones. Es importante que ambos estén cómodos con la idea antes de avanzar.

2. Empieza de manera gradual : No es necesario empezar con algo muy elaborado. Puedes probar con juguetes sencillos como anillos vibradores o bolas chinas, e ir explorando juntos nuevas opciones.

3. Educación y exploración: En nuestra tienda física situada en Rivas Vaciamadrid o también con un asesoramiento online, puedes infórmate sobre los diferentes tipos de juguetes disponibles y sus usos. Explora juntos qué les interesa más y cuál se adapta mejor a sus necesidades.

4. Cuidado y limpieza: Asegúrate de mantener los juguetes limpios y en buen estado para garantizar una experiencia segura y placentera. Puedes ayudarte de un bactericida de juguetes. 

Los juguetes para adultos no solo son una forma de salir de la rutina, sino que también pueden ser una herramienta poderosa para fortalecer la relación de pareja, mejorar la salud sexual y promover el bienestar emocional. La ciencia respalda su uso, y los expertos coinciden en que pueden ser beneficiosos tanto a nivel físico como psicológico.

No tengas miedo de explorar y experimentar con tu pareja. Con una comunicación abierta y una mente dispuesta, los juguetes para adultos pueden ser la clave para revitalizar tu relación y llevarla a nuevas alturas. ¡Atrévete a dar el primer paso hacia una vida íntima más plena y satisfactoria!

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