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Hoy quiero compartir con vosotr@s la emocionante aventura que he estado viviendo durante los �ltimos meses: la colaboraci�n en el podcast - Sexo en la piel- de Ana Lombard�a en compa��a de Silvia P�rez. Este proyecto ha sido una traves�a enriquecedora, llena de aprendizaje y, sobre todo, de mucho coraz�n. En cada episodio, abordamos temas cruciales y variados como lo es la sexualidad, el c�ncer de mama, la educaci�n sexual con los hijos, las relaciones largas, el baile, las nuevas masculinidades, el humor y el rigor. Perm�tanme llevarlos por este viaje y compartir algunos aspectos destacados de cada tema.

Sexualidad: Abriendo Conversaciones Importantes

La sexualidad es un tema fundamental que a menudo se aborda con tab�es y desinformaci�n. En nuestro podcast, nos propusimos derribar estos muros y abrir un espacio para conversaciones francas y educativas. Hemos invitado a expertos en sexolog�a, psicolog�a y personas con experiencias personales relevantes para que compartan sus conocimientos y vivencias. Desde la exploraci�n del deseo hasta la importancia del consentimiento, cada episodio busca empoderar a nuestros oyentes con informaci�n veraz y �til.

C�ncer de Mama: Historias de Esperanza y Resiliencia

Uno de los episodios m�s emotivos ha sido sobre el c�ncer de mama. Hemos contado con la participaci�n de Silvia Balaguer . El objetivo ha sido ofrecer no solo informaci�n m�dica, sino tambi�n inspiraci�n y esperanza a quienes est�n luchando contra el c�ncer de mama. Las historias de valent�a y superaci�n personal como la de Silvia Perez, record�ndonos la importancia de la detecci�n temprana y el apoyo emocional.

Educaci�n Sexual con los Hijos: Rompiendo el Silencio

Hablar de sexualidad con los hijos es una tarea que muchos padres encuentran desafiante. En nuestro podcast, hemos abordado este tema con Merche Cimas, con sensibilidad, humor y conocimiento, proporcionando a los padres herramientas y estrategias para mantener estas conversaciones de manera abierta y sin prejuicios. Desde la infancia hasta la adolescencia, hemos discutido c�mo adaptar el lenguaje y el contenido a cada etapa del desarrollo, enfatizando la importancia de crear un ambiente de confianza y seguridad.

Relaciones Largas: El Arte de Mantener el Amor Vivo

Las relaciones largas requieren esfuerzo y dedicaci�n. Hemos explorado con Susana Iborra los desaf�os y las recompensas de mantener una relaci�n duradera. Con la ayuda de esta psic�loga y terapeuta de pareja, nuestros episodios ofrecen consejos pr�cticos y reflexiones profundas sobre c�mo mantener la chispa viva, manejar conflictos y crecer juntos como pareja.

Baile: Expresi�n y Conexi�n

El baile es una forma poderosa de expresi�n y conexi�n. Hemos dedicado un episodio al sexo y la bachata y c�mo estos pueden influir positivamente en nuestra salud mental y f�sica. Invitados especiales, como Leo y Marley instructores de baile y bailarines profesionales, han compartido sus experiencias y nos han ense�ado c�mo el baile puede ser una herramienta para la autoexploraci�n y la conexi�n con los dem�s.

Nuevas Masculinidades: Redefiniendo el "Ser Hombre".

Las nuevas masculinidades son un tema crucial en la sociedad actual. Hemos abordado c�mo los roles tradicionales de g�nero est�n cambiando y qu� significa ser hombre en el mundo de hoy. Lamine Tior que est� explorando estas nuevas identidades ha enriquecido nuestras conversaciones, desafiando estereotipos y promoviendo una visi�n m�s inclusiva y saludable de la masculinidad.

Humor y Rigor: El Equilibrio Perfecto

Uno de los sellos distintivos de nuestro podcast es el equilibrio entre humor y rigor. Creemos firmemente que los temas serios tambi�n pueden abordarse con una sonrisa como bien sabe hacer Silvia P�rez en casa capitulo. Nuestro objetivo ha sido crear un ambiente donde la informaci�n rigurosa se presente de manera accesible y amena. El humor ha sido una herramienta poderosa para conectar con nuestros oyentes y hacer que el aprendizaje sea una experiencia agradable.

Sexualidad y Ciencia:
Desmitificando la Sexualidad Humana. En nuestros primeros episodios, exploramos la intersecci�n entre sexualidad y ciencia. Este episodio est� dise�ado para desmitificar muchos conceptos err�neos sobre la sexualidad humana mediante la lente de la investigaci�n cient�fica de Pere Estupiny� Estupiny�, bioqu�mico, presentador del m�tico programa " Cazadores de cerebros" en TVE2 que nos ayuda a entender c�mo funcionan el deseo, la atracci�n y el placer desde un punto de vista biol�gico y psicol�gico de la mano de Ana.Hablamos sobre los �ltimos estudios en neurociencia del amor y el deseo, c�mo la qu�mica del cerebro influye en nuestras relaciones y comportamientos sexuales, y desmentimos mitos comunes sobre la sexualidad que han sido perpetuados por la cultura y la desinformaci�n. Adem�s, abordamos temas como la diversidad sexual y c�mo la ciencia est� ayudando a visibilizar y comprender mejor las diferentes orientaciones e identidades sexuales.

Cada episodio de nuestro podcast es una invitaci�n a reflexionar, aprender y, sobre todo, a crecer juntos. Ha sido un honor compartir este viaje con vosot@s, y estoy emocionada por los temas y desaf�os que abordaremos en el futuro. Gracias por ser parte de esta comunidad y por vuestro continuo apoyo.

Os pondremos unas entradas con los art�culos de cada programa.�

�Hasta pronto!�